As pessoas
dependentes afetivamente, quase sempre, possuem baixa autoestima, se sentem sozinhas e
tem medo da solidão , são inseguras, não confiam em si nem nos outros- sempre
estão na expectativa se o outro vai abandoná-la , excessivamente carentes,
ciumentas e possessivas, exigindo total atenção do outro. São aquelas pessoas
que precisam de aprovação o tempo todo, que não vê defeitos no objeto amado ou,
quando vê, acredita que com o tempo conseguirá mudar, é apenas uma fase.
São as pessoas que, podem, imitam os
amigos, se vestindo igual a eles e que se irritam quando outras pessoas entram em
suas relações relação. A pessoa pode ter todas essas característica de modo
brando, alternando entre uma e outra e não ser uma dependente emocional,
contudo quando as características estão presentes quase o tempo todo em quase
todas as relações, existe um problema sim!
Nem sempre a pessoa está
consciente – conhece - a
forma como está se comportando, o que na realidade é um grande problema, ela percebe o seu
comportamento como que normal. A dependência emocional é desgastante, para os dois lados da relação,
o dependente não entende que não encontramos
a segurança fora, nos relacionamentos, que
a segurança tem que dela, da autoestima,
da autovalorização, da autoconfiança e do autoconhecimento, o outro lado, por
sua vez, sente-se sufocado.
O
dependente afetivo não consegue terminar os relacionamentos, por mais que ele
sofra e por mais que ele saiba que faz os outros sofrerem, pois acreditam que são incapazes de sair
desse relacionamento e encontrar a felicidade. Como foi dito a dependência
é uma relação , então compreende de mais de uma pessoa, DEPENDÊNCIA
AFETIVA É UMA VIA DE MÃO DUPLA, ninguém é dependente sozinho. A
palavra significa subordinação, sujeição, e estar subordinado necessita de
algo/alguém que complete a relação.
Para superar a dependência afetiva o primeiro passo é aceitar que isso é um problema e procurar
terapia que precisa ser contínua,
constante e persistente é no processo terapêutico que a pessoa irá
se conhecer, refletir, conhecer as suas
responsabilidades e de seus potenciais.
Tratamentos
em grupos anônimos
MADA (mulheres que amam demais anônimas)
CODA (codependentes anônimos)
HADA (homens que amam demais anônimos).
Abaixo o link para o livro Mulheres que amam demais. Deve ser lido por todos independentemente do gênero.
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